Tintenfisch in Amerikanischer Sauce PESCAMAR


Tintenfisch in Amerikanischer Sauce PESCAMAR

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Der Tintenfisch hat einen hohen Proteingehalt und wenig Kalorien. 

Protein hilft bei der Erhaltung gesunder Muskeln, enthält auch ungesättigte Fettsäuren, ist reich an Vitamin B und gibt uns einen Vorrat an essentiellen Mineralstoffen wie Kalium, Selen, Phosphor und Zink. 

Es gibt jedoch eine Eigenschaft, in der Tintenfisch, der nicht ganz gesund ist, ist es sehr reich an Cholesterin. 

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