Calamares en su Tinta PESCAMAR

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Formato:   266 Gr.   Abre Facil    Trozos

El calamar tiene un alto contenido en proteínas y un bajo aporte calórico.

Las proteínas ayudan a mantener sano el tejido muscular, además contiene grasas insaturadas, es rico en vitamina B y nos brinda un aporte de minerales esenciales como el potasio, el selenio, el fósforo y el zinc.

Sin embargo, hay una propiedad en el calamar que no es del todo saludable y es que es muy rico en colesterol.

Este alimento también tiene una alta cantidad de yodo que ayuda a cuidarnos por dentro, regulando nuestro colesterol.

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